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金银花在生涯中很常见，许多人喜欢用来泡水喝，那么金银花和枸杞泡水喝的功效与禁忌是什么呢？

功效如下：

1 清热..

金银花性味甘、寒，有清热..、凉风散热的功效，而枸杞性味甘、平，以是金银花和枸杞泡水是偏寒性的，经常喝可以有用..种种热性病，好比身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、风热伤风等症
。

2 清肝明目

金银花有清热..的功效，枸杞有滋补肝肾的功效，并且枸杞中含有的枸杞色素具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等中药功效，而维生素A具有维持眼角膜正常，不使眼角膜干燥退化，并有增强在黑漆黑视物能力的作用，以是金银花和枸杞泡水，有清肝明目的作用，对..怒气兴旺引起的目赤肿痛、目昏不明等症都有一定功效
。

3 

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金银花的绿原酸、木犀草素苷等药理活性因素有中枢兴奋及降血脂的作用，枸杞中的甜菜碱物质也有加速脂肪代谢的作用，以是金银花和枸杞泡水有加速血液新陈代谢，降低体内脂肪、胆固醇含量的作用，可以有用镌汰血管泛起淤堵引起血栓、高血压、血管硬化等疾病
。

4 美容养颜

金银花和枸杞中的多种维生素、枸杞多糖具有抗氧化作用的物质，可以有用抑制玄色素天生，并加速玄色代谢，使皮肤更为白净有光泽，并且这些物质尚有增进受损细胞修复的作用，可以使皮肤更有弹性，以是金银花和枸杞泡水有美容养颜的作用
。

金银花和枸杞泡水喝的禁忌如下：

1忌脾胃虚弱者喝

金银花和枸杞泡水的性味偏寒凉，自己就容易损伤脾胃，要是脾胃虚弱的人群饮用，容易导致虚弱症状加重，倒运于体质恢复正常
。

2忌月经期喝

月经时代的女性喝寒凉的食物，容易引起经痛、月经镌汰等月经杂乱的情形爆发，以是来月经时不宜喝金银花泡枸杞
。

3慢性肿疡和溃疡症者忌喝

患有恒久患有慢性肿疡和溃疡症者容易就泛起低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时间需要补性药性，金银花枸杞茶是..不可饮用的
。

金银花和枸杞泡水可以恒久喝吗？

谜底虽然是不建议恒久泡水喝
。

虽然说金银花和枸杞都没有什么显着的毒副作用，但由于金银花较量寒凉，要是恒久泡水喝的话，容易对脾胃造成一定的危险，引起腹泻、便溏、腹痛、枢纽痛、经痛等多种不适，以是金银花和枸杞泡水在没有对应疾病的情形下，不宜恒久喝
。

金银花枸杞茶冷了禁饮
。金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻
。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才华更好地施展效果
。

尚有一点很主要的是，金银花枸杞茶隔夜了是不可喝的，因此隔夜的金银花枸杞茶会爆发部分对人体有害的物质，若一意孤行饮用的话，可以会造成腹泻等等身体不适的症状
。

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